فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
لسنوات عديدة ، تم تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية. يتم تشجيعهم على القيام بذلك بسبب الفوائد العديدة التي يتمتع بها للأطفال. ومع ذلك ، هناك أيضًا فوائد للأمهات. فيما يلي ثلاثة من فوائده بالنسبة لهم. هم: يساعدهم على إنقاص الوزن ، ويساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، كما أنه مفيد في الترابط مع الأطفال.
هل الرضاعة الطبيعية تنقص الوزن
خفض الوزن للام
تكتسب معظم النساء الحوامل ، إن لم يكن جميعهن ، الوزن أثناء الحمل ، وبالنسبة لبعض الأمهات ، بعد الولادة ، يبدو أن الوزن يتساقط بسهولة من أجسادهن. بينما من ناحية أخرى ، فإن بعض الأمهات يكتسبن وزناً أكبر بعد الولادة بدلاً من فقدانه. بالطبع ، الأكل الصحي وممارسة الرياضة هي دائمًا الخطوات الموصى بها لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية تساعد على حرق السعرات الحرارية غير الضرورية. يساعد يوميًا على حرق حوالي 500 سعرة حرارية حيث يعمل الجسم على توفير الحليب المطلوب بحلول الوقت الذي يكون فيه المولود جاهزًا للرضاعة.
تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
داء السكري من النوع 2 هو مرض مزمن في جميع أنحاء العالم حيث لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو لا يستخدمه بالطريقة الصحيحة. الأنسولين ضروري للمساعدة في تنظيم سكر الدم أو الجلوكوز في الجسم. إذا لم يتم تنظيمه بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى الجلوكوز ، وإذا ترك دون علاج ، فقد يؤثر على الكلى والقلب والعينين ، على سبيل المثال لا الحصر. يمكن للأمهات ، اللواتي يرضعن من الثدي حصريًا ، لمدة شهر واحد على الأقل ، أن يساعدن في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض. هذا وفقًا لموقع المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية.
كيف أعرف أن حليبي قليل
تواصل مع الطفل
تشعر الأمهات أحيانًا بالقلق من عدم قدرتهن على الارتباط بأطفالهن حديثي الولادة. أكثر من مرة ، أعربت الأمهات لأول مرة عن مخاوفهن بهذه الكلمات ، وهذا إعادة صياغة. “ماذا لو لم أتعامل مع طفلي؟” “كيف ارتبط بطفلي؟” و اكثر. حسنًا ، يعد تزويد الأطفال بطعامهم بهذه الطريقة الحميمة فرصة رائعة للقيام بذلك. هذه تجربة لا يمكن إلا للأم والطفل الدخول فيها.
صحيح أنه في بعض الأحيان ، لسبب أو لآخر ، قد لا تتمكن المرأة من احتضان وإطعام صغارها بهذه الطريقة. ومع ذلك ، فإن شفط الحليب والتأكد من إرضاع الطفل به ، لا يزالان تجربة يمكن للاثنين فقط الدخول فيها.
شاهدي ايضا |مزايا الرضاعة الطبيعية للأم
