يوغا الضحك

يوغا الضحك تساعد  في تحقيق التوازن والسعادة وتخفيف التوتر والقلق

يوغا الضحك   هي نمط من الأنماط الشائعة تمارين التنفس التي تهدف إلى زيادة الشعور بالفرح وإخراج الطفل الداخلي منك،…