الصحة
-
يوغا الضحك تساعد في تحقيق التوازن والسعادة وتخفيف التوتر والقلق
يوغا الضحك هي نمط من الأنماط الشائعة تمارين التنفس التي تهدف إلى زيادة الشعور بالفرح وإخراج الطفل الداخلي منك،…
أكمل القراءة » -
تأثير جودة الحياة على الصحة الجسدية
عندما نتحدث عن جودة الحياة، فإننا نشير إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر على حالتنا النفسية والجسدية. إن الحفاظ على…
أكمل القراءة »
